今天要來給大家一些讓自己每天持之以恆維持運動習慣的小秘訣！🌱
1. 讓自己多嘗試一些不同的運動，把運動當成生活的一種態度及享受。
2. 選擇自己喜歡的音樂
3. 打造一個讓自己開心、放鬆、舒服的運動環境。
瑜珈是我每天都會做的練習，我會在早上早起後先點上適合今天心情的薰香蠟燭🕯️，然後選擇喜歡的輕音樂，坐在我最喜歡的瑜珈鋪巾上靜坐冥想15分鐘，再開始瑜珈的練習。
我很喜歡IKEA 的 HJÄRTELIG 天然純棉瑜珈鋪巾，聽說這款瑜珈鋪巾是限量商品，賣完就無法購買了，所以很多朋友來我家拜訪我後看到我的瑜珈鋪巾也都好喜歡，就會立馬跑去IKEA 購買🤗。
會建議大家在家做瑜珈的練習時也可以使用瑜珈磚或瑜珈繩來輔助練習，我自己很愛天然軟木的瑜珈磚，因為讓我覺得在練習時又多了一分質感，練習結束後再將所有的運動配件收納在天然的海草置物籃內，對空間來說也是一個小小的裝飾。🌾
攜帶瑜珈用品出門去運動跟練習，有時候也是一件很不方便的事，這也會讓出門運動的興致大打折扣，我的購物背帶除了平常可以裝好多東西，還能將瑜珈鋪巾隨身帶著走，非常方便當攜帶跟容易，要有持之以恆運動的習慣就更容易了！
生活中一些小小的巧思及天然的運動配件及裝飾收納，都能讓我們的生活更放鬆、更有質感，也能讓我們的運動成為一種享受！🖼
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